编辑主页 > 列表 > 正文
[图]左旋肉碱的减肥效果-最新的淘宝网减肥药排行榜-淘宝最畅销的减肥药
作者：admin 发布时间：2010/08/10 01:55:29 分数：0 跟帖：0

左旋肉碱的减肥效果-最新的淘宝网减肥药排行榜-淘宝最畅销的减肥药

点击图片了解详情

美国纯天然超浓缩瘦身减肥药适合严重超重者！加强型两月量买2送1
一口价：117元




健康减肥产品の优美牌纯中草药减肥药-清脂改善肥胖体质
一口价：129元



三皇冠-欧麦诗闪电定点瘦减肥胶囊-绿色减肥-健康瘦身-货到付款
一口价：388元



冲皇冠_至尊特配加强版减肥胶囊_瘦身巩固一次完成_买2赠1_包快递
一口价：138元



减淝 排行榜销售最好的减淝药 悄悄瘦减淝胶囊排行榜 减肥买2送1
一口价：138元




两盒疗程 装 【瘦身+巩固】 靓颜花草胶囊 上市5年服用超百万
￥156元




韩国软黄 金天然植物萃取 绿色安全健康最重要 活动买2送1

一口价：138元
 

 


三皇冠◆辉煌特配 强效丰胸之美组合
一口价：198元





岁月无痕丰胸产品,全新一代，加强型，热销超3万套,海量好评

一口价：265元



　　1. 新陈代谢很重要，像我有一个多星期，运动不足，饮食也没有控制，但是体重并没有严重反弹，只是没有减重而已，我想我的新陈代谢应该在1800到 2000大卡左右，因为有天我吃了2400卡，没有运动，第二天体重竟然没有升高！而且在节日过去后，按照原计划，体重还能继续很快的减下去。
 

　　2. 水肿也是一个很重要的议题。我昨天早上裸重59.1，到晚上睡觉前就只有58.9了，这是很难想象的，因为我三餐吃了很多啊，而且我昨天晚上没有运动没有 出汗。我想原因就是我昨天在办公室喝了很多绿茶，绿茶利尿，让我的水肿有所好转。我刚听到一个说法，还没有证实对不对，就是说脂肪细胞总数是稳定的，胖人 大的脂肪细胞的体积，所以为脂肪细胞瘦身是很重要的一环。

　　3. 规律生活，调节自己的体质，关心便便的情况。我这个月天天早上空腹喝蜂蜜水，上周又喝红豆薏米汤，发现便便好了很多，现在越来越接近正常人了。

　　4. 蛋白质很重要。我以前不喜欢喝牛奶，以为自己对牛奶不消化，但现在想来应该是因为我以前新陈代谢低，而且节食暴食让肠胃功能紊乱，所以经常觉得消化不良吧。现在天天早上一杯牛奶，消化很顺利，而且看起来减肥效果也不错～～～～

　5. 围度更重要。而且我发现了围度跟水肿的关系，水肿会让围度增加的哦，而且晚上一般会比早上围度大。

　　（是在减肥快两周的时候才买到软尺，围度也是从那个时候开始测量的）

　　最新围度记录：

　　标准164-胸部86.9-腰部60.7-臀部88.6-大腿50.4-小腿30.3-标重51.0-美体重49.5

　　12/20: 164-胸部90.5-腰部75.5-臀部96.6-大腿59   -小腿35.6-59.7

　　1/9: 164-胸部89.5-腰部74   -臀部96.5-大腿56   -小腿36-   58.6

　　还有胳膊比那时候瘦了1cm.

　　最开心的是大腿瘦了3cm，因为我减肥就是为了减腿！我的第一目标是51cm，还有5cm

　　但是小腿竟然粗了一点，可能是跑步后的拉伸没有做好吧，以后要注意了！其实每天量围度能让你更加坚定减肥的步伐，时刻督促你去减肥。 



网友跟帖 共0 条 [我也要发表回复]
版区推荐 >>
广告区